Objawy chorób

Znajdź objaw choroby:

Wybierz literę rozpoczynającą nazwę choroby której objawów szukasz:

Wiatry - gazy jelitowe (pierdzenie)

Wiatry to normalna reakcja fizjologiczna. Wiatry mogą sprawiać pewien problem, gdy wydalanie gazów zdarza się z dużą częstotliwością lub nie zawsze jest kontrolowane. Szczególnie gdy mają bardzo cuchnący zapach lub wydalanie gazów jest głośne. W przypadku głośnych gazów często potocznie używane jest słowo pierdzenie. Skąd się biorą  gazy w jelicie? Jakie są przyczyny wiatrów i jak można im zapobiegać? Czy nadmierne wiatry mogą świadczyć o chorobie? Są to najczęstsze pytania związane z wydaleniem gazów jelitowych.

Jak powstają wiatry?

O wiatrach mówimy, kiedy przez odbyt wydalane są gazy zgromadzone w jelicie. Wiatrom często towarzyszy charakterystyczny dźwięk, dlatego potocznie wydalanie wiatrów nazywane jest pierdzeniem. Nie jest to określenie używane w medycynie i jest raczej traktowane jako niekulturalne. W języku medycznym wydalanie gazów jelitowych nazywamy wiatrami.

Około 85% gazów pochodzi z połkniętego powietrza podczas spożywania posiłków. Najwięcej powietrza połykamy, kiedy w pośpiechu spożywamy pokarmy lub mówimy podczas jedzenia. Jednak nawet jeżeli spróbujemy wyeliminować te czynniki gromadzenia się gazów w jelitach, powietrze nadal będzie gromadzić się wraz ze spożywanymi posiłkami. W produktach spożywczych nagromadzone jest bowiem powietrze. Uwięzione jest w środku komórek lub w innych strukturach. Im lepiej przeżuwamy pożywienie podczas jedzenia, tym miej gazów zgromadzi się w jelitach, ponieważ podczas żucia pokarmów powietrze jest wyciskane z pożywienia.

Drugim czynnikiem, który jest odpowiedzialny za gromadzenie się gazów w jelicie, są bakterie. Odpowiadają one za około 15% gazów w jelitach.  Bakterie uczestniczą w procesie fermentacyjnym pożywienia. W wyniku tego procesu wiatry mają cuchnący zapach. Można powiedzieć, że gromadzenie się gazów jest naturalnym efektem ubocznym procesu trawienia. Szacuje się, że ilość gazów produkowanych przez ludzki organizm w ciągu doby to od 200 do 750g. Na ich ilość wpływ ma również to co spożywamy. Są bowiem potrawy, które wzmagają produkcję gazów. Są to tzw. rośliny wzdymające. Najczęściej wymienia się tutaj fasolę i kapustę. Na zwiększenie częstotliwości wiatrów wpływ ma także sposób przygotowania potraw. Posiłki gotowane poddane procesowi trawienia wytworzą ich mniej od posiłków smażonych.

Kiedy można mówić o nieprawidłowym wydalaniu gazów?

Warto jeszcze raz podkreślić, że wiatry są naturalnym procesem fizjologicznym. Powstrzymywanie wiatrów może prowadzić do bólów brzucha. Niezależnie od wieku człowiek powinien puszczać wiatry od pięciu do piętnastu razy dziennie. Istotny jest również fakt, że gazy zgromadzone w jelitach w większości są absorbowane do krwioobiegu. Wiatry nie są więc jedynym sposobem organizmu na pozbycie się gazów. Wiatry stanowią problem medyczny, kiedy powodują ból jelit, są zbyt częste lub zbyt cuchnące.

Sytuacją niekorzystną jest również wydalanie zbyt małej ilości gazów przez odbyt. Zalegające gazy powodują wzdęcia. W takiej sytuacji pomogą środki farmaceutyczne zawierające simetikon lub dimetikom. Jest wiele środków zawierających tego typu substancje, które pomagają rozpuszczać pęcherzyki powietrza, a tym samym wydalać gazy. Ułatwiają one również wchłanianie gazów zgromadzonych w jelicie do krwi.

Nieprawidłowością związaną z wydalaniem gazów jest ich niekontrolowane uwalnianie. Jeżeli gazy zostały wydalone przez odbyt w sposób, który odbył się mimo woli, a taka sytuacja zdarza się sporadycznie, nie jest to jeszcze powód, aby zgłosić się do lekarza. Jednak kiedy sytuacja powtarza się często jest to powód do niepokoju. Możemy mieć w takiej sytuacji problem z nieprawidłowym funkcjonowaniem zwieraczy, tym bardziej jeżeli dodatkowo zjawisku temu towarzyszy inkontynencja związana z wydalaniem kału.

Nadmiar gazów i śmierdzące gazy jako objawy chorób?

Nadmiar wiatrów lub śmierdzące gazy, świadczyć mogą o zaleganiu gazów w jelitach, co może być związane z nieprawidłowym procesem fermentacji. Może mieć to związek z nieprawidłową florą bakteryjną w jelitach. Mogło dojść do nagromadzenia się większej ilości bakterii, odpowiedzialnych za zwiększoną ilość produkowanych gazów. Znane są również procesy, w których bakterie, które naturalnie bytują w jelicie grubym - są jego naturalną florą, mogą być przyczyną zwiększonej produkcji gazów, kiedy dochodzi do nadmiernego ich namnożenia w jelicie cienkim. Taka sytuacja w medycynie nazywana jest zespołem rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego. Ze zwiększoną ilością gazów oraz cuchnącym zapachem wiatrów mamy do czynienia także u osób z zespołem jelita drażliwego.

Warto jednak zwrócić uwagę, że przyczyną nadmiernych wiatrów, mogą być bakterie, które zwykle zamieszkują nasz organizm, mimo że ich ilość jest w normie. Intensywność produkcji gazów i ich zapach jest zależny od zawartości jelita grubego. W dużej mierze za nadmierne wiatry odpowiedzialna jest dieta. Posłużyć można się przykładem diety bogatej w cukry. Cukier bowiem przyspiesza metabolizm bakterii, co powoduje wzrost produkcji gazów. To co spożywamy ma wpływ na aktywność bakterii, a gazy wytworzone przez bakterie, są gazami o charakterystycznym nieprzyjemnym zapachu.

Wydalanie cuchnących gazów, utrzymujące się niezależnie od spożywanych pokarmów, mimo jej różnorodności, może świadczyć nie tylko o zespole jelita drażliwego ale również o problemach z wątrobą lub z chorobami trzustki.

Nadmiar gazów może mieć również swoje podłoże psychiczne. Jako przyczynę często wymienia się zaburzenia nerwicowe. Wśród przyczyn chorobowych dotyczących funkcjonowania organów człowieka, oprócz wspomnianego wyżej zespołu jelita drażliwego oraz chorób związanych z trzustka, wymienia się pęcherzyk żółciowy, choroby nerek, a nawet choroby układu krążenia.

Do nadmiernej produkcji gazów, połączonej z niemożnością ich wydalenia  (co powodować może bolesne wzdęcia), dojść może z powodu choroby pasożytniczej. Najczęstszy pasożyt, który jest wymieniany w tym kontekście, to lamblia. Ten pasożyt wywołuje chorobę zwaną lamblioza.

Zalecenia: jak zmniejszyć częstotliwość wydalania gazów i złagodzić ich zapach?

Warto zwrócić uwagę w jaki sposób spożywamy posiłki. Nie należy tego robić w pospiechu. Podczas jedzenia należy unikać mówienia. Pamiętajmy o dobrym przeżuwaniu pokarmów, nim trafią one do żołądka, a stamtąd do jelit. Warto wiedzieć, że palenie papierosów oraz żucie gumy do żucia zwiększa ilość dostarczanego powietrza do jelit, które w części będzie musiało być wydalone, co będzie powodowało wiatry.

Warto poddać analizie, w jaki sposób nasz organizm reaguje na konkretne produkty, które mu dostarczamy w pożywieniu. W przypadku zwiększenia ilości wiatrów lub pogorszenia się ich zapachu, w zależności od tego co spożywamy, być może uda się stworzyć katalog produktów, które mają na to wpływ. Warto spożywać mniej słodkich produktów, to z pewnością zminimalizuje ilości wiatrów oraz złagodzi ich woń.

Choć mięso, a zwłaszcza smażone, sprzyja nieprzyjemnemu zapachowi gazów, to nie oznacza to, że spożywając warzywa  zminimalizujemy problemy z gazami. Zbyt duża ilość produktów zawierających włókno roślinne nie jest wskazana. Nie powinno się jeść zbyt dużej ilości produktów ciężkostrawnych, do których również zaliczyć można surowe warzywa.

Warto wyeliminować wszelkie zaburzenia trawienne. Niestrawiony pokarm zalega w jelicie i powoduje rozwój bakterii. Można spróbować wspomagać się suplementami, które wspomagają trawienie (np. uzupełniającymi niedobór enzymów trzustkowych, tabletki z kwasem solnym). W przypadku, kiedy podstawowe farmaceutyki dostępne bez recepty nie pomagają, wtedy należy skontaktować się z lekarzem w celu wyeliminowania przyczyn zaburzeń trawienia. Symptomami, które o tym świadczą, są wzdęcia, zgaga, bóle brzucha, nadmierna produkcja gazów, uczucie mdłości.

Skolioza idiopatyczna: poznamy przyczyny?

Naukowcy japońscy z RIKEN Center for Integrative Medical Science donoszą w badaniu opublikowanym w Nature Genetics, iż udało im się zidentyfikować gen odpowiedzialny za młodzieńczą skoliozę idiopatyczną (AIS) u osób pochodzenia kaukaskiego i azjatyckiego. Gen ten odpowiada za rozwój kręgosłupa w okresie dzieciństwa.... czytaj więcej

Częste oddawanie moczu w nocy: Nykturia

Oddawanie moczu w godzinach nocnych, obudzenie się ze snu z powodu parcia na mocz, a nawet niekontrolowane wydalenie moczu podczas snu (incydentalnie), nie muszą być objawem choroby. Niepokoić powinno, gdy do oddania moczu, zarówno kontrolowanego, jak i niekontrolowanego, dochodzi więcej niż raz w ciągu jednej nocy. Wtedy może to być ozna... czytaj więcej

Dodaj komentarz

Brak komentarzy

Gorący temat

Wskazówki dla starszych ludzi, jak mogą walczyć z chorobami

Wskazówki dla starszych ludzi, jak mogą walczyć z chorobami

Zobacz jak można zapobiegać chorobom »

Najnowsze objawy

Tagi

Aktualności